健康増進プログラム
おきのすインドアパークの1階多目的スタジオにて、シンコースポーツ四国株式会社主催『健康増進プログラム』が開催されます！
目次
ワークショップ内容
「健康寿命を延ばす」をテーマとし、筋力トレーニングやウォーキングのポイント、ストレッチなどを週替わりで行います。
今から運動を始めようと思った方はぜひご参加ください♪
ワークショップ概要
| 教室名 | 健康増進プログラム |
| 開催日時 |
毎週月曜日10:00〜11:00 |
| 開催場所 | 1階多目的スタジオ |
| 定員 | 20名 |
| 対象年齢 | 60歳以上 |
| 持ち物・服装 | 動きやすい服装、飲み物、タオル |
| 参加料金（税込） | 4,400円（週1回制 全4回参加/1回当たり1,100円）・1,100円（12月・都度参加） |
| 予約受付 | 予約受付前月から申込み開始（原則前納） |
| 備考 |
講師紹介
シンコースポーツ四国株式会社
篠原 慶太 先生
昨年まで地元香川で健康運動指導士として地域や企業の方々へ運動指導を行っていました。 徳島でも県民のみなさまへ健康づくりのお手伝いをいたします。
【主な資格】
健康運動指導士
健康運動実践指導者
トレーニング指導士
介護予防運動指導員
にこすぽ認定指導員
全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員など