Group Fight
おきのすインドアパークの2階ダンススタジオにて、kotetsu(小手川千帆)先生主催『Group Fight』が開催されます!
目次
ワークショップ内容
総合格闘技の動きを取り入れた、フィットネスエクササイズです。
効果音に合わせて格闘技の動きを行い、心肺機能向上、筋力アップ、シェイプアップ、ストレス発散と心も身体も健康に導いていきます!
ワークショップ概要
教室名 | Group Fight |
開催日時 |
毎週火曜日19:00~20:00 |
開催場所 | 2階ダンススタジオ |
定員 | 20名 |
対象年齢 | 15歳以上(学生も受講可) |
持ち物・服装 | 動きやすいシューズ、飲み物、タオル |
参加料金(税込) |
4,400円(週1回制 全4回参加/1回当たり1,100円)・1,300円(都度参加) |
予約受付 | 月コースは前月15日から、単日コースは当月1日から申し込み開始(原則前納) |
備考 |
講師紹介
![](https://oipark.jp/wp-content/uploads/2023/09/389abc23303579a3c6209ec3148aa384-630x630.png)
合同会社kokoro
kotetsu(小手川千帆) 先生
Be strong.Be clean.
ZUMBA®︎
▫️FIS認定コーチ
▫️FIS講師
▫️現役インストラクター・トレーナー
▫️ココロトレーニング・コーチング
https://www.mossajapan.com/programs/groupfight/
https://youtu.be/JxKrwWv6hAA