健康体操
おきのすインドアパークの1階多目的スタジオにて、シンコースポーツ四国株式会社主催『健康体操』が開催されます！
目次
ワークショップ内容
イスに座ったエクササイズが基本となります。
脳トレや椅子に座って行う簡単な筋力トレーニングです。
無理なくご自身のペースで運動をしてみましょう！
ワークショップ概要
| 教室名 | 健康体操 |
| 開催日時 |
毎週火曜日13:00〜14:00 |
| 開催場所 | 1階多目的スタジオ |
| 定員 | 20名 |
| 対象年齢 | 60歳以上 |
| 持ち物・服装 | 動きやすい服装、飲み物、タオル |
| 参加料金（税込） |
1,100円（都度参加） |
| 予約受付 | 月コースは前月１５日から、単日コースは当月１日から申し込み開始（原則前納） |
| 備考 |
講師紹介
シンコースポーツ四国株式会社
篠原 慶太 先生
昨年まで地元香川で健康運動指導士として地域や企業の方々へ運動指導を行っていました。 徳島でも県民のみなさまへ健康づくりのお手伝いをいたします。
【主な資格】
健康運動指導士
健康運動実践指導者
トレーニング指導士
介護予防運動指導員
にこすぽ認定指導員
全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員など